《太极拳理论大全》是佚名所著的一本健康、经史子集、养生保健类型的小说，作者文笔极佳，题材新颖，推荐阅读。《太极拳理论大全》精彩节选：夫初练者，宜端正方向，以立根基。最忌粗心浮气，精神不属，眼不顾手，手不顾脚，此谓之盲练也。尤忌身形不活，手脚不随，即用猛力，处处夺力，而仅能显力者，此痴练耳。倘能平心静气，注目凝神，轻摇之以松其肩，柔随之活其身，徐行之以稳其步，待至肩松身活步稳，然后镇头领气，以卫其力，力顺则气自通，气通则力自重。所学之法如是，练而习之，以期纯熟，则手眼步一致，心神气相同，自能臻自然而然之妙境矣。

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⒝ 《太极拳理论大全》为佚名所著属虚构作品，不涉及任何真实人物、事件等，请勿将杜撰作品与现实挂钩，作品中的观点和立场与鹿傲阅读网的立场无关，本站只为广大书友提供电子书阅读平台。